Bliv hurtigere og stærkere med et personligt løbeprogram

Thomas er en virkelig god løbetræner, og hans træningsprogrammer har gjort en stor forskel. Nu løber jeg hurtigere og med mere overskud, og på 6 måneder har jeg forbedret min halvmaratontid med 10 min. Hans coaching og træningsprogrammer kan jeg varmt anbefale til andre.

Mit løb har taget et markant skridt frem, uden at jeg er blevet ramt af skader eller har mistet motivationen. Dette skyldes Thomas’ evne til at sammensætte ugentlige løbepas, der både er spændende, hårde og balancerede i forhold til restitution imellem løbedagene. De varmeste anbefalinger herfra!

Efter en god indledende snak med Thomas fik vi i fællesskab hurtigt talt os frem til et træningsprogram, som passede perfekt ind i mit liv med små børn, arbejde og andre interesser. De forskellige træningspas havde altid en meget let og forståelig beskrivelse, som gjorde det nemt at gå i gang uden at jeg behøvede sætte mig ind i alle de “nørdede træningsudtryk”.

Jeg trænede hos Thomas i ca. 4 mdr. som forberedelse til et 10 km løb, hvor jeg gerne ville forbedre min tid. Træningen var god og målrettet mine behov. Det var med 2-3 træningspas pr. uge, og det var derfor overkommeligt at få passet ind i et ellers travlt børnefamilieliv.

Jeg har haft Thomas som løbetræner, og han har virkelig hjulpet mig. Han ved meget om løb og var hurtig til at tilpasse træningen til mine behov. Thomas er engageret og motiverende og laver gode træningsprogrammer, som har hjulpet mig. Jeg kan varmt anbefale ham som træner!

Planen blev justeret hver uge efter mine tilbagemeldinger, mit liv og mine mål, så intet føltes som en standardløsning – det var 100 % personligt. Når jeg spurgte om noget, fik jeg grundige svar med stor indsigt i både træningsfysiologi og den praktiske side af løbet.

Et forløb med Thomas kan jeg kun anbefale! Han har tilpasset træningen til både min hverdag og det, kroppen fortalte mig. Planen var let at overskue og følge, og vores faste dialog gav mig motivation og ro hele vejen.

Med en travl hverdag som ung studerende har det været en kæmpe hjælp, at Thomas lagde mine pas uge for uge. Pasene er af høj kvalitet og passer præcis til mit niveau.

Vi havde opfølgning hele vejen, og ændrede min hverdag eller weekend sig, blev planen rettet til. Så kunne jeg følge med uden at blive presset unødigt – og til sidst nåede jeg mit mål!

Thomas har hjulpet mig hele vejen og gjort det let at komme godt ind i sporten. Træningsplanerne var godt strukturerede og tilpasset til min hverdag, så der var plads til både arbejde og andre forpligtelser ved siden af træningen. Jeg fik altid hurtig og konstruktiv feedback, når jeg stødte på udfordringer.

Jeg har aldrig oplevet at være bare endnu en atlet i et system. Træningen blev hele vejen tilpasset mig, min hverdag og min udvikling. Thomas har været med mig i de gode perioder, gennem skaderne og tvivlen og til sidst på dagen, hvor det hele skulle gå op.