Få hjælp til din træning
Uanset om du er helt ny eller erfaren, kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål inden for triatlon, landevejscykling, gravel og løb. Med tilrettelagte træningsprogrammer tilpasset dit liv, dine behov og ambitioner, får du træningspas, der både udfordrer og motiverer dig til at nå dine mål.
Min tilgang til træning er datadrevet, baseret på træningsmetoder med videnskabelig evidens og over 14 års erfaring inden for udholdenhedssport på godt og ondt.
Lad os se, hvordan vi kan skabe en hurtigere og stærkere udgave af dig.
“Thomas har en behagelig personlighed og en stærk faglighed. Han forstår at tilpasse træningsmængden og niveauet, så jeg vokser mest muligt som atlet. Hans store erfaring gør ham i stand til løbende at tilpasse programmet, så der tages højde for uforudsete udfordringer såsom skader. Jeg har brugt ham som optræning til ironman og vil varmt anbefale ham til alle.”
Kaj
IRONMAN-finisher
“Mit træningsprogram var designet til at gøre mig stærkere og mere eksplosiv. Efter nogle måneders træning oplevede jeg en markant forbedring i mit overskud, både under træningen og i løb med gentagne accelerationer.”
Lars
Gravelrytter
“Efter en god indledende snak med Thomas fik vi i fællesskab hurtigt talt os frem til et træningsprogram, som passede perfekt ind i mit liv med små børn, arbejde og andre interesser. De forskellige træningspas havde altid en meget let og forstående beskrivelse, som gjorde det nemt at gå i gang uden at jeg behøvede sætte mig ind i alle de “nørdede træningsudtryk”
Niels
Løber
Mit navn er Thomas Lykke Sørensen, og jeg er træner hos Coach Lykke Endurance. Min store passion er udholdenhedssport og sports sciene. Læs mere om mig her.
Trænererfaring
Atleter indenfor triatlon, løb, gravel, landevejs- og licenscykling.
Trænercertifikater
Triatlon
Få hjælp til at forbedre dine præstationer i svømning, cykling og løb, så du kan nå dit store triatlonmål. Jeg kan hjælpe dig, uanset om det er til en sprint eller fuld IRONMAN-distance.
Gravel
Bliv en stærkere gravelrytter med personlig træning. Uanset om du skal køre fra dine venner på grusset eller deltage i et længere gravel-race.
Løb
Bliv en hurtigere og stærkere løber med personlig træning. Sæt ny personlig rekord eller nå dit mål til din næste konkurrence.
Kontinuitet er nøglen i ethvert træningsprogram. Derfor er det vigtigt for mig at forstå dine behov, og hvad der driver dig. Mit mål er at udvikle træningsprogrammer, der passer din hverdag og dine ambitioner.
Kontakt
Er du interesseret i at blive trænet af mig, søger sparring eller andet, så tøv ikke med at kontakte mig.