Træning, programmer og
online coaching

Det, der virkelig skiller Thomas ud, er hans evne til at se det hele menneske – ikke kun som atlet, men også som individ med hverdag, arbejde og andre forpligtelser. Han planlagde min træning med omtanke, og vi arbejdede løbende med justeringer, så jeg kunne holde motivationen.

Min oplevelse har været, at Thomas er dygtig til at sammensætte et forløb, hvor formen kontinuerligt forbedres, og hvor hans viden om energiindtag og forberedelse til og gennemførelse af løb også har været meget værdifuld. Jeg gik selv fra at være i nogenlunde form til at blive nr. 3 i DM i gravel. Og det kunne jeg ikke have gjort uden Thomas.

Jeg har aldrig følt, at jeg bare var endnu en atlet i et system. Træningen blev hele tiden tilpasset mig, min hverdag og min udvikling. Thomas har været med gennem både de gode perioder, skaderne, tvivlen og til sidst den dag, hvor det hele skulle gå op.

Jeg har brugt CoachLykke til at forbedre min cykelform, og resultatet har været fantastisk! Som travl familiefar med fuldtidsjob var det afgørende for mig at få en træningsplan, der både var struktureret og fleksibel – og det leverede Thomas til perfektion.

Thomas er en rigtig god løbetræner. Hans træningsprogrammer har virkelig gjort en forskel. Jeg løber nu hurtigere og med større overskud. Jeg forbedrede min halvmaratontid med 10 min på 6 måneder. Jeg kan varmt anbefale hans coaching og træningsprogrammer til andre.

Jeg var selv i tvivl med at få en online træner man ikke så fysisk, men Thomas er virkelig god til at finde de steder hvor man kan blive bedre og endnu vigtigere han ved hvordan man skal træne for at blive bedre. Det er han i den grad god til.

Jeg har kunnet mærke en markant fremgang i mit løb, uden at ramme ind i skader og miste motivationen. Dette skyldes Thomas’ evne til at sammensætte ugentlige løbepas, der både er spændende, hårde og balancerede i forhold til restitution imellem løbedagene. De varmeste anbefalinger herfra!

Thomas har været en kæmpe hjælp hele vejen og gjorde det nemt at komme godt ind i sporten. Træningsplanerne var velstrukturerede og tilpasset min hverdag, så der også var plads til arbejde og andre forpligtelser ved siden af træningen. Samtidig fik jeg altid hurtig og konstruktiv feedback, når jeg stødte på udfordringer undervejs.

Jeg følte mig aldrig alene i processen, men tværtimod støttet og motiveret hele vejen. Hvis du vil have en træner, der både har styr på de nørdede detaljer og forstår at skabe et forløb, hvor du hele tiden bliver bedre, så kan jeg kun give min varmeste anbefaling.

Han har været fleksibel, hvis mine planer ændrede sig, og altid hurtig til at svare på spørgsmål eller tilpasse træningen. Jeg kan tydeligt mærke, at jeg har rykket mig vildt meget gennem forløbet. Jeg kan varmt anbefale Thomas til andre, der gerne vil have en dygtig, professionel og engageret træner.

Thomas har været rigtig god til at tilpasse træningen efter både min hverdag og kroppens signaler. Planen har været overskuelig og nem at følge, og den løbende dialog har givet mig både motivation og tryghed undervejs. Jeg følte mig rigtig godt forberedt, da jeg stod på startstregen til min første fulde Ironman, og jeg har været super glad for hele forløbet.