IRONMAN U Certified Coach – Opnå dine mål med en personlig træner
At træne op til en halv eller hel Ironman er udfordrende. Det kræver, at du kombinerer svømning, cykling, løb og styrke – samtidig med at du husker at restituere. Som din personlige træner hjælper jeg dig med at få balance i det hele og sikre, at du udvikler dig. Jeg laver programmer, der er tilpasset dit niveau, din hverdag og dine mål, så du både bliver udfordret og motiveret.
IRONMAN U Certified Coach med passion for triatlon og udholdenhed
Mit navn er Thomas Lykke Sørensen. I 2012 gennemførte jeg min første fulde distance, og i dag har jeg mere end 13 års erfaring med triatlon og udholdenhedssport. Jeg har gennemført mere end 10 Ironman-distancer og kvalificeret mig til World Championship både i Kona og Nice. Det har givet mig en solid forståelse af, hvad der skal til for at lykkes i sporten.
Til daglig arbejder jeg som analytiker, og derfor bruger jeg en datadrevet og videnskabelig tilgang i min planlægning. Jeg ved derfor, at de metoder, jeg tilbyder, virker.
Jeg har aldrig været født med et stort fysisk talent, men det har motiveret mig til at finde de mest effektive metoder til at forbedre mine præstationer. De erfaringer og indsigter, jeg har fået, bruger jeg nu til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Jeg bor tæt på Aarhus, men jeg træner atleter i hele landet.
Om du træner til din første halve eller hele Ironman, eller ønsker at slå din personlige rekord, kan jeg som din personlige træner til Ironman hjælpe dig med at nå dit mål.
Udtalelse fra triatleter
Jeg har været personlig træner for flere atleter og hjulpet dem med at nå deres Ironman mål.
★★★★★
“Jeg har altid drømt om at gennemføre en fuld distance, og med Thomas’ hjælp nåede jeg det mål. Hans erfaring og vejledning som træner var uundværlig.”
Sarah
Triatlet
★★★★★
“Thomas’ vejledning og programmer hjalp mig med at gennemføre min første halv distance – og endda på en bedre tid end forventet! Jeg kan virkelig anbefale Thomas som Ironman træner”
Anders
½ IM-finisher
★★★★★
“Thomas er en fantastisk Ironman træner! Han guidede mig hele vejen til IM Copenhagen med veltilrettelagte og varierende programmer. Jeg kan varmt anbefale ham som personlig træner.”
Kasper
IM-finisher
★★★★★
“Thomas har en behagelig personlighed og en stærk faglighed. Han forstår at tilpasse mængden og niveauet så jeg vokser mest muligt som atlet. Med sin erfaring som træner kan han hurtigt tilpasse programmet til uforudsete situationer som skader. Han har været min Ironman træner, og jeg kan varmt anbefale ham til alle
Kaj
Ironman-finisher
★★★★★
“Jeg har haft en rigtig god oplevelse med Thomas som min træner, og jeg kan varmt anbefale ham til alle, der ønsker at blive bedre. Han er en dygtig træner, der hjalp mig godt i gang og støttede mig hele vejen. Thomas er både venlig, kompetent og utrolig vidende. Med hans hjælp har jeg forbedret mig i alle tre discipliner, og han har altid været klar med gode råd.”
Helle
Triatlet
Som din personlig træner laver jeg programmer, der er tilpasset dig, dine mål og din hverdag. På den måde kan du træne effektivt og opnå de resultater, du drømmer om – uanset dit ambitionsniveau.
Certifikater
Mine uddannelser og certifikater.
Kontinuitet er afgørende for succes i din Ironman. Som din personlige træner fokuserer jeg på dine behov, din motivation og dine udfordringer. Du får programmer, der passer til dig og din hverdag.
Træner erfaring
Atleter indenfor triatlon, løb, gravel, landevejs- og licenscykling.
Egen erfaring
+10 IM-finishers
IM WC Nice 23, IM WC Kona 22
Utallige andre stævner
Mit mål som din personlige træner er at hjælpe dig med at nå dine mål – hvad enten du vil gennemføre et løb, slå din personlige rekord eller være i din bedste mulige form til en Ironman.
Har du spørgsmål?
Skriv det her, så svarer jeg hurtigst muligt.
Nå dit næste mål med hjælp fra en IRONMAN U Certified Coach
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, sørger jeg som din personlige træner for programmer, der passer til dine mål, din hverdag og dine behov.
Lad os gøre dig hurtigere og stærkere!