Nå dine mål med hjælp fra en certificeret personlig triatlon træner
Triatlon er en udfordrende sport, der kombinerer svømning, cykling, løb og styrke, samtidig med at du skal finde tid til restitution. Som din triatlon træner hjælper jeg dig med at balancere dette og skaber programmer, der både udfordrer og motiverer dig. Jeg tilpasser programmerne til dit niveau, din hverdag og dine mål, en tilgang jeg som triathlon træner har haft stor succes med hos mine atleter.
Personlig triatlon træner med passion for udholdenhedssport
Mit navn er Thomas Lykke Sørensen, og jeg har over 13 års erfaring med triatlon og udholdenhedssport. Jeg begyndte min rejse tilbage i 2011, og har siden da gennemført mere end 10 IRONMAN-distancer. Jeg har også kvalificeret mig til IRONMAN World Championship i Kona og Nice som Age Grouper. De erfaringer, jeg har gjort mig, har givet mig en klar forståelse af, hvad sporten kræver.
Til daglig arbejder jeg som analytiker, og i min fritid hjælper jeg atleter med at nå deres mål. Min baggrund som analytiker giver mig en struktureret tilgang baseret på data og videnskab. Det betyder, at de programmer, jeg laver, er både målrettede og baseret på den nyeste viden.
Jeg har aldrig været det største fysiologiske talent, men netop det har motiveret mig til at udforske forskellige metoder og strategier for at blive en bedre triatlet. Denne viden deler jeg gerne med dig for at hjælpe dig med at undgå de samme fejl, jeg har begået, og nå dine mål.
Jeg bor nær Aarhus, men jeg arbejder med atleter over hele landet.
Om du træner til din første sprintdistance eller har ambitioner om at gennemføre en Ironman, kan jeg som din triatlon træner hjælpe dig med at nå dit mål
Udtalelse fra triatleter
Jeg har været personlig triatlon træner for flere og hjulpet dem med at nå deres mål.
★★★★★
“Jeg har altid drømt om at gennemføre en IRONMAN, og med Thomas’ hjælp nåede jeg det mål. Hans erfaring og vejledning var uundværlig.”
Sarah
Triatlet
★★★★★
“Thomas er en fantastisk triathlon træner. Han hjalp mig med min forberedelse til IM Copenhagen med gode og varierede programmer. Jeg kan varmt anbefale ham.”
Kasper
IM-finisher
★★★★★
“Thomas’ vejledning og programmer hjalp mig med at gennemføre min første halve halve distance – og endda på en bedre tid end forventet! Kan virkelig anbefale Thomas som triathlon træner”
Anders
½ ironman-finisher
★★★★★
“Thomas har en behagelig personlighed og en stærk faglighed. Han er god til at skabe den rette balance, så jeg kan udvikle mig bedst muligt. Hans erfaring gør, at han løbende kan ændre programmet og tage hensyn til udfordringer som skader. Han har været min triathlon træner og vil varmt anbefale ham til alle.”
Kaj
IRONMAN-finisher
★★★★★
“Min oplevelse med Thomas har været virkelig positiv, og jeg kan varmt anbefale ham som triatlon træner til alle, der ønsker at forbedre deres præstation. Han er yderst dygtig og har hjulpet mig godt i gang. Thomas er venlig, kompetent og har en imponerende viden. Med hans hjælp har jeg opnået struktur og forbedret mig i alle tre discipliner. Han har altid stået klar med gode råd.”
Helle
Triatlet
Som din triatlon træner skaber jeg programmer, der er skræddersyet til dine mål, din hverdag og dit niveau. På den måde sikrer vi, at du arbejder effektivt og opnår de resultater, du sigter efter – uanset hvilket ambitionsniveau du har.
Certifikater
Mine uddannelser og certifikater.
Som din triatlon træner ved jeg, at kontinuitet er nøglen til succes. Jeg tager derfor udgangspunkt i dine behov, din motivation og de udfordringer, du møder. Mit mål er at skabe programmer, der passer til dig og din hverdag.
Træner erfaring
Atleter indenfor triatlon, løb, gravel, landevejs- og licenscykling.
Egen erfaring
+10 IM-finishers
IRONMAN World Championship Kona 22 & Nice 23
Utallige andre stævner
Mit mål som din triatlon træner er at hjælpe dig med at nå dine mål, uanset om det drejer sig om at gennemføre et løb, sætte en personlig rekord eller komme i din bedste form til konkurrencer.
Har du spørgsmål?
Skriv det her, så svarer jeg hurtigst muligt.
Kickstart din rejse med en triatlon træner
Er du nybegynder eller erfaren atlet? Som triathlon træner tilbyder jeg personlige programmer, der passer til dine mål, din hverdag og dine behov
Lad os skabe en hurtigere version af dig.